jak byc

Witam tak wyszlo ze mam tylko 3 dni dla silowni czy moze byc Split 3x w tyg a nie jak zawsze 4x? czy w ogole to nie jest oplacalne?

Czy takie ćwiczenie jak syzyfki może być szkodliwe dla kręgosłupa (w czasie ruchu przechyla się do tyłu)? Narazie ćwiczę w domu i szukam jakiś dobrych ćwiczeń na nogi, dobrych nie kontuzyjnych.

czy mozna dokładac co 1kg lub co 2kg czy musi byc tak jak w hst progresion ,bo nie mam takich malych obciązen i nie wiem czy kupic czy mozna wiekszymi ładowac???/

Słyszałem ze od wiszenia na drążku można zarobic kilka cm (Michael Jordan sie tak wyciagal) i byly efekty - mam pytanie czy jak zaczne to moga byc jakies skutki uboczne ?

Witam. Chciałbym w miare szybko przytyć na zdrowej żywności. Może być do masa tłuszczowa. Mam 16 lat. Coś chyba czytałem, że jak się je na noc węglowodany to się tłuszczyk zbiera :) Pomoże ktoś?

Jak w temacie. Zakupię stół z rozmiarami regulaminowymi WAF z ustawieniami pod rękę prawą i lewą. Może być nieco zmęczony życiem... tel 669 735 826 [email protected]

Jak w temacie napisałem kupie komplety hantli. Mogą być toczone lub odlewane. Oferty proszę kierować na meila [email protected], lub pisać pod zamieszczonym postem.

Tak jak w temacie czy sa jakies sekcje typowo zapasnicze w tym wojewodztwie kilka km poza tez moze byc

Witam , mam pytanie czy trening można wykonywać np o 9 rano jak i o 22 wieczorem ? i tak na zmianę ? Oraz większość treningu mogę jedynie o 9 rano wykonać czy tak może być ?

Fajnie gdyby miał czarny panel na belki, choć to nie warunek Jedyny warunek to to że musi być gruby typowy jak zazwyczaj mozna spotkać w bjj, gdyż obecnie mam zwykly firmy bush.

moze byc taki stack?? czy nic sobie nie przeszkadza? ;) zrobie testa jak kupie ;] gdziesz za 2 tygodnie

Siemanko. Jak w temacie. Ewentualnie białko ProLongatum. Gainer też może być inny o dużej zawartości białka, jeśli będzie w dobrej. Kontakt gg 8114981 Pozdrawiam

witam mam jakaś dziwna kulke w platku ucha jak sciskam troche boli wie ktoś co to możę być?

może być bez ładowarki z z woj warmińsko mazurskiego??prosze pisać jak będzie potrzeba to podam gg lub maila.

co to morze byc jak siedze boli takie dziwne uczucie mam krwi przy oddaniu stolca nie mam

Witam, Mam na cylk 30ml deki (250) i 40ml propa. Czy jak przy tym zestawieniu wezmę całą dekę może być problem z wackiem?

wie ktos moze jak powinna byc poprawnie recepta na deke i teścia?

koniecznie musi byc po te 15 powtórzen w serii??? bo slyszalem ze przy tej metodzie leci z miesni jak z kranu???dobrze slyszalem???

Mam problem,bo jestem ciemna i się nie opaliłam chcę być bielaskiem tylko chciałabym używać domowych sposobów :( Jak się tego pozbyć?

ile mam tego brac dziennie?? moze byc 10 kap??? jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu